Eine tibetische Klangschale ist eine Art Schale, die schwingt und beim Anspielen einen satten, tiefen Ton erzeugt. Die tibetischen Klangschalen, die auch als Klangschalen oder Himalaya-Schalen bekannt sind, sollen die Entspannung fördern und eine starke heilende Wirkung haben.
Klangschalen haben eine unglaubliche Heilwirkung und werden von vielen Heilpraktikern empfohlen. Die von einer Klangschale erzeugten Schwingungen kommen dem Körper zugute, indem sie Stress abbauen, das Nerven- und Immunsystem positiv beeinflussen, Schmerzen hemmen, Depressionen bekämpfen und die Chakren ausgleichen.
In der ayurvedischen Medizin werden Krankheiten durch Disharmonie im Körper verursacht. Da es sich bei der Materie um Energie handelt, die mit unterschiedlichen Geschwindigkeiten schwingt, kann die Struktur der Materie durch Änderung der Schwingungsgeschwindigkeit verändert werden. Körper und Geist sind gesund, wenn sie in Harmonie schwingen.

Wenn Sie eine Klangschale spielen, bewirken die Schwingungen, dass sich die rechte und die linke Seite Ihres Gehirns synchronisieren und Alpha- und Theta-Gehirnwellen aussenden, die mit den von der Klangschale ausgehenden Schwingungen übereinstimmen. Theta-Gehirnwellen sind für die Heilung von Körper und Geist unerlässlich und schaffen eine Erfahrung, die allgemein als „in der Zone sein“ bekannt ist. Diese Synchronisation bringt Körper und Geist in Einklang und hilft Ihnen, in tiefe meditative Zustände zu gelangen, intuitive Botschaften zu empfangen und kreativ zu denken.

Wie man tibetische Klangschalen benutzt

Bei der Klangschalenbehandlung liegen Sie auf dem Boden, während die Schalen in verschiedenen Konfigurationen aufgestellt werden. Sie können zum Beispiel um Ihren Körper herum, auf Ihrem Körper oder an verschiedenen Stellen im Raum platziert werden.
Nach dem Aufstellen schlägt der Praktizierende die Schalen mit Schlägeln nacheinander an, um Töne und Schwingungen zu erzeugen. In manchen Fällen kann Ihr Therapeut auch eine geführte Meditation anbieten.
Um eine Klangschale selbst zu benutzen, drücken Sie den dazugehörigen Klöppel in einer kreisförmigen Bewegung fest gegen den äußeren Rand der Schale. Wenn Sie einen hellen, klaren Ton hören, können Sie die Bewegung verlangsamen. Führen Sie die Bewegung mit dem ganzen Arm aus, anstatt nur das Handgelenk zu drehen.
Sie können die gleiche kreisförmige Bewegung auch gegen den Außenbauch der Schüssel machen. Zusätzlich können Sie die Schüssel sanft anschlagen, bevor Sie mit den kreisenden Bewegungen beginnen.